6 Min für sexy Arme – Anleitung ohne Gewichte

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Sexy Arme sind gewünscht, doch du hast nicht die Zeit, jeden Tag eine Stunde Sport zu machen? Das ist auch gar nicht nötig. Du kannst innerhalb von nur sechs Minuten täglich deine Arme trainieren, damit sie toll aussehen und straff und kräftig werden. Und das ganz ohne Gewichte, die du dir nicht noch extra für die Übungen kaufen müsstest. Einfach nur du, deine Arme, etwas Musik und gute Laune und schon kann es losgehen. Doch Vorsicht! Nach diesen sechs Minuten werden deine Arme und Schultern so richtig heftig schmerzen.

Erstellt am 11.11.2014 von Sarah Kategorie Thema