Anleitung: Binden von Box-Bandagen

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Dort hängt er, der Boxsack. Ein bisschen ausprobiert hast du schon, doch schmerzen die Knöchel und Handgelenke davon mehr als erwartet. Jetzt ist die Box-Bandage gekauft, doch wie wickelt man diese meterlange Bahn möglichst effektiv? Diese Anleitung wird dir helfen, deine Finger und Handgelenke in Zukunft besser schützen zu können.

Erstellt am 12.07.2014 von Sarah Kategorie Thema