Blackroll – Welche ist für wen die Richtige?

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Eine Blackroll findet nicht nur in der Physiotherapie seit langem ihre Verwendung, auch zuhause kann man sich mit Hilfe der unterschiedlichen Blackrolls selber am ganzen Körper massieren und speziell dafür entwickelte Sportübungen durchführen. Doch mittlerweile gibt es unterschiedliche Härtegrade bei den Blackrolls und diverse Formen. Deswegen wird dir in diesem Video erklärt, welche Rolle du dir für welche Zwecke holen solltest.

Erstellt am 30.12.2015 von Sarah Kategorie Thema