Faszientraining mit einer Blackroll – Anleitung

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Die Blackroll erlangt immer größere Bekanntheit. Sie dient der Selbstmassage am eigenen Körper genauso wie dem Training bestimmter Körperbereiche mit speziell darauf ausgelegten Übungen. Zu der Auswahl der richtigen Blackroll für dich und deine Zwecke findest du ebenfalls ein Video auf unserer Seite. In diesem Video werden dir dazu passende Übungen vorgestellt, mit denen du deine Blackroll richtig nutzen kannst.

Erstellt am 30.12.2015 von Sarah Kategorie Thema