Fit ernähren: Gesundes Frühstück, Protein Pancakes & Antipasti Bruschetta

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Fit in den Tag starten und danach ein leckeres Mittagessen genießen? Oder diese Köstlichkeiten abwechselnd frühstücken? Wenn du fit werden willst, dann musst du deine Ernährung umstellen, um anschließend auch Ergebnisse zu sehen. Du solltest auf nichts komplett verzichten, das macht es nur umso schwieriger. Doch du solltest bewusst essen und dir überlegen, was du wann zu dir nimmst und vor allem in welchen Mengen. Hier sind ein paar Tipps und Tricks versammelt, die dir helfen können, dich an deinen Ernährungsplan zu halten. So siehst du später im Sommer fit und sexy aus.

Erstellt am 24.01.2015 von Sarah Kategorie Thema