Fit ins neue Jahr – Sportübungen gegen Weihnachtsspeck

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Weg mit dem Weihnachtsspeck! Das denken die Tage wohl viele, wenn sie in den Spiegel schauen und die Hose doch etwas straffer sitzt, als sonst. Kein Wunder, nach all dem Geschlemme über die Feiertage. Also rein in die Sportklamotten und ab ins Wohnzimmer oder wo auch immer du etwas Platz für deine Sportmatte zur Verfügung hast. Und dann probiere diese Übungen aus. Für deinen bauch, die Beine, den Po und deine Arme! Und es braucht auch gar nicht viel Zeit dafür, die paar Minuten solltest du erübrigen. Dann passt auch deine Lieblingshose wieder ohne zu kneifen.

Erstellt am 05.01.2015 von Sarah Kategorie Thema