Kalorien zählen um Abzunehmen – Anleitung

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Du willst abnehmen und fragst dich, ob das Zählen der Kalorien, die du so zu dir nimmst, etwas bringen würde? Was steckt eigentlich hinter dem Kalorienzählen? Wie wird das gemacht und umgesetzt? Wie viel darf man selber zu sich nehmen und wie findet man die Summen heraus? Wie muss man was genau ausrechnen und wie kann man das Alles am effektivsten umsetzen? Dieses Tutorial vereint einige Tipps und Tricks, die dir beim Abnehmen helfen werden.

Erstellt am 04.01.2015 von Sarah Kategorie Thema