Kung Fu Workout mit Motivationstraining für Anfänger

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Beine, Po und deine Willensstärke trainieren. Dieses Video zeigt dir Schritt für Schritt, warum vor allem auch die Willensstärke eine große Rolle spielt. Was Kung Fu eigentlich genau bedeutet und mit welchen einfachen Übungen du dein Training beginnen und wie du dich Tag für Tag steigern kannst. Um dich besser zu fühlen, deinem Körper etwas Gutes zu tun und dich somit jeden Tag mit dir selbst auseinander zu setzen. Nicht nur dein Körper wird es dir danken, du bist anschließend auch geistig viel leistungsstärker und kannst dich besser konzentrieren. Power und Konzentration in einem. Wer kann einen da noch aufhalten?

Erstellt am 05.09.2014 von Sarah Kategorie Thema