Massieren lernen: Grund Fuß- und Beinmassage – Anleitung

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Tag für Tag breitet sich immer mehr dieses bohrende, drückende Gefühl in deinem Körper aus? Erst nimmst du es gar nicht richtig war, dann plötzlich ist es so allgegenwärtig, dass es dich nachts nicht mehr schlafen lässt und tagsüber deine Konzentration raubt. Du bist verspannt, gestresst, vielleicht etwas überarbeitet. Weil du dir keine Zeit für dich selber genommen hast! Ein guter Anfang ist hier eine Massage der Beine sowie Füße. Kaum zu glauben, wie sehr vor allem die Fußmassage plötzlich entspannen kann. Doch sie wirkt nicht nur geggen Stress, sie fördert auch die Durchblutung und beseitigt Giftstoffe. Da wird es dringend Zeit, dass du sie in deine wöchentliche Routine mit aufnimmst, meinst du nicht?

Erstellt am 10.03.2015 von Sarah Kategorie Thema