So lernst du, einen Handstand zu machen

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Ein Handstand kostet einen etwas Überwindung und vor allem viel Übung. Vor allem, wenn man ihn irgendwann ohne stützende Wand oder helfende Hände beherrschen möchte. Um das Projekt „Handstand“ gleich richtig anzugehen, empfehlen sich ein paar kräftigende Übungen, denn wirklich von Nöten ist definitiv Kraft in deinen Armen. Und ein Gleichgewichtssinn. Wo ist eigentlich der Mittelpunkt deines Körpers? Wann musst du gegensteuern und wann bist du ausbalanciert? Dinge, die wir im Alltag wie selbstverständlich machen, müssen dir für einen richtigen Handstand erst bewusst werden. Mit Hilfe dieses Videos wirst du deinen Handstand, wenn du fleißig übst, bald können.

Erstellt am 13.10.2014 von Sarah Kategorie Thema