Yoga Basics lernen

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Je mehr man am Schreibtisch sitzt, desto mehr merkt man: Eigentlich ist das Ganze überhaupt nicht gut für den Körper. Leider lässt sich die Arbeit meist nicht anders erledigen. Daher ist es dann das Beste, den Rücken zu stärken. Wer vor lauter Arbeit keine Zeit hat, zu einem richtigen Yogatrainer zu gehen, kann in diesem Video schnell ein paar Grundlagen lernen, um seinem Rücken etwas Gutes zu tun.

Erstellt am 22.07.2015 von Sarah Kategorie Thema